看过这样一则少儿读本：说的是一个小猪，不愿意洗脸、洗澡，吃东西之前也不洗手，所以苍蝇蚊子都愿意来找它玩儿，而其他的小动物则不愿意理它，称它为小脏猪。
小脏猪的遭遇是必然的。因为很多人都明白这样一个道理：不讲卫生不但会影响环境，还会引起各种各样的疾病。我们常说“饭前洗手饭后漱口”都是指养成讲卫生的好习惯是有利于健康的。当然并不是所有的人都能做到这一点。
我们说卫生与健康之间的关系紧密相连。“卫生”的词义之一就是指“维护或增进健康”，换言之，不讲卫生就是不维护或不增进健康。吃东西之前不洗手，手上的细菌吃到肚里，会引起腹泻、肠炎，对健康的危害是不言而喻的。随地乱扔垃圾，随地大小便，会引来苍蝇蚊子，这些传播疾病的害虫对人类的健康危害很大。要保证健康，首先一点就是要保证环境的清洁，只有环境清洁了，才会避免很多传染源，使得个人卫生的维护真正有效，最终达到维护或增进健康的目的。因此，讲卫生不仅是指个人的，还包括环境的。
当然，讲卫生不仅仅是指讲清洁，也还包括其他很多方面，比如用眼卫生。我们读书、看报、打电脑都会用到眼睛。如果离得太近，用眼时间过长，不注意休息，都会影响到眼睛的健康，造成视力下降，影响我们的生活和学习。所以，我们在工作和学习的过程中要经常注意用眼卫生，常做眼保健操，注意用眼一小时就休息十分钟，保证了休息时间，就可保证眼睛的健康。既然讲卫生这么重要，那么我们每个人都要从自身做起，讲好个人卫生，同时维护好环境的卫生，从而使得健康与我们常相伴，快乐与我们常相随！因为健康就是快乐的源泉！
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